شقاق چیست و راه های درمان شقاق
به پاره و زخمی شدن کناره های مقعد شقاق یا همان فیشر گفته می شود.شقاق چیست و راه های درمان شقاق
به پاره و زخمی شدن کناره های مقعد شقاق یا همان فیشر گفته می شود.عوارض هموروئید
خبر اول می گوید:
در حالی که هموروئید به طور کلی خطرناک نیست، ممکن است عوارضی ایجاد شود، از جمله:
بواسیر ترومبوز شده: زمانی که لخته خون در هموروئید خارجی تشکیل می شود و باعث درد و تورم شدید می شود.
کم خونی: از دست دادن خون مزمن ناشی از هموروئید می تواند منجر به کم خونی و در نتیجه خستگی و ضعف شود.
هموروئید خفه شده: اگر خون رسانی به هموروئید پرولاپس قطع شود، می تواند منجر به درد شدید و مرگ بافت شود.
عفونت: بواسیر ممکن است عفونی شود و منجر به عوارض بیشتر شود.
پیشگیری از هموروئید
پیشگیری از هموروئید شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی برای کاهش فشار بر وریدهای رکتوم است:
رژیم غذایی پر فیبر داشته باشید: میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
هیدراته بمانید: روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید تا مدفوع نرم شود.
به طور منظم ورزش کنید: فعالیت بدنی به جلوگیری از یبوست کمک می کند و فشار روی رگ ها را کاهش می دهد.
از زور زدن خودداری کنید: در حین اجابت مزاج نفس خود را فشار ندهید و نفس خود را حبس نکنید.
استراحت کنید: از نشستن طولانی مدت بخصوص روی سطوح سخت یا توالت پرهیز کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در صورت تجربه با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید:
درد مداوم یا شدید.
خونریزی قابل توجه رکتوم.
توده ای که با درمان های خانگی برطرف نمی شود.
علائمی که با وجود انجام اقدامات پیشگیرانه بدتر می شوند.
نتیجه گیری
هموروئید یک بیماری شایع است که می تواند باعث ناراحتی شود، اما معمولا با مراقبت و درمان مناسب قابل کنترل است. درک علائم، علل و گزینه های درمانی موجود برای مدیریت موثر بسیار مهم است. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم و درخواست توصیه های پزشکی در صورت لزوم، افراد می توانند خطر ابتلا به هموروئید را کاهش دهند و سلامت کلی خود را حفظ کنند.
تعریف و علائم یبوست
یبوست وضعیتی است که با حرکات نادر روده یا مشکل در دفع مدفوع مشخص می شود. از نظر پزشکی، اغلب به عنوان اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته تعریف می شود. همچنین ممکن است شامل زور زدن در حین اجابت مزاج، دفع مدفوع سفت یا تکه تکه و احساس اینکه رکتوم به طور کامل تخلیه نشده باشد. یبوست مزمن همچنین می تواند منجر به انبوهی از چالش های فیزیکی و عاطفی شود که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند.
علائم رایج یبوست
-
کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته: این مورد یک نشانه نادر از یبوست است و نشان دهنده تاخیر در دفع روده میباشد.
-
مدفوع سفت، خشک یا توده ای: دفع این مدفوع اغلب دردناک است و ممکن است منجر به ناراحتی مقعدی شود.
-
زور زدن بیش از حد در حین حرکات روده: زور زدن خطر عوارضی مانند هموروئید یا افتادگی رکتوم را افزایش می دهد.
-
احساس انسداد یا تخلیه ناقص: این مورد می تواند منجر به ناامیدی و اضطراب در مورد عادات روده شود.
-
درد یا نفخ شکم: ناراحتی مداوم در شکم همراه با یبوست شایع است.
-
از دست دادن اشتها: احساس پری یا نفخ ممکن است سیگنال های طبیعی گرسنگی را سرکوب کند.
علل یبوست
یبوست می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عادات غذایی، انتخاب سبک زندگی، شرایط پزشکی و داروها باشد. درک این علل برای پیشگیری و مدیریت موثر بسیار مهم است.
عوامل غذایی:
-
دریافت ناکافی فیبر: فیبر نقش مهمی در افزایش حجم مدفوع و ترویج حرکات منظم روده ایفا می کند. رژیم های غذایی فاقد میوه، سبزیجات و غلات کامل یکی از دلایل اصلی یبوست هستند.
-
مصرف کم مایعات: کم آبی باعث سفت شدن مدفوع و سخت شدن دفع آن می شود.
عوامل سبک زندگی:
-
بی تحرکی: عدم فعالیت بدنی حرکت روده را کند کرده و دفع مدفوع را کاهش می دهد.
-
نادیده گرفتن میل به دفع مدفوع: سرکوب میل طبیعی به دفع مدفوع می تواند منجر به زمان انتقال طولانی تر و مدفوع سفت تر شود.
علل پزشکی و روانی:
-
سندرم روده تحریک پذیر (IBS): این وضعیت اغلب بین یبوست و اسهال متناوب است.
-
اختلالات هورمونی: شرایطی مانند کم کاری تیروئید متابولیسم را کند کرده و بر کارایی گوارش تاثیر می گذارد.
-
شرایط عصبی: اختلالاتی مانند بیماری پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس و آسیب های نخاعی می توانند سیگنال های روده را مختل کنند.
-
عوامل روانی: استرس، اضطراب و افسردگی می توانند حرکت روده را مختل کرده و منجر به یبوست شوند.
فیبر خوراکی برای پاکسازی روده
فیبر به مدفوع حجم می دهد که این امر زمان باقی ماندن آن در روده بزرگ را کاهش داده و تعداد حرکات روده را افزایش می دهد. بسیاری از مواد غذایی طبیعی و کامل سرشار از فیبر هستند، از جمله:
- آجیل
- حبوبات
- دانه ها
- توت ها
- غلات کامل و غلات صبحانه
افرادی که دریافت فیبر کافی از طریق رژیم غذایی برایشان دشوار است، می توانند از مکمل های فیبر استفاده کنند. مکمل های فیبر محبوب شامل موارد زیر هستند:
- پسیلیوم (Metamucil)
- قرص های پلی کربوفیل (FiberCon)
- متیل سلولز
غذاهای تخمیر شده
ترشی ها یکی از غذاهای تخمیر شده می باشند که ممکن است برای سلامت روده مفید باشد.
غذاهای تخمیر شده معمولاً حاوی مقادیر بالایی از پروبیوتیک ها هستند، یعنی باکتری های مفیدی که به سلامت روده کمک می کنند.
این باکتری ها به حرکت مدفوع در روده بزرگ کمک کرده و خطر گاز، نفخ، یبوست و عفونت را کاهش می دهند.
غذاهای تخمیر شده متداول که حاوی پروبیوتیک ها هستند عبارتند از:
- ماست ترش و ماست یونانی
- سرکه سیب
- کفیر
- اسکایر
- کیمچی
- کلم ترش
- خیارشور
- میسو
- تمپه
- کامبوچا
- برخی انواع پنیر
تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است به پیشگیری و حتی درمان سرطان روده کمک کنند، اما پژوهشگران بر این باورند که مطالعات بیشتری برای درک این اثرات ضروری است.
میکروبیوم سالم روده مزایای فراوانی برای سلامت کلی بدن و عملکرد سیستم ایمنی به همراه دارد.
دلایل اسهال در بارداری
برخی از شایع ترین دلایلی که ممکن است به واسطه آنها در دوران بارداری دچار اسهال شوید عبارتند از:
- هورمون ها: سطح هورمون ها در دوران بارداری در نوسان است. برخی از هورمون ها بر نحوه هضم غذا در معده تاثیر گذاشته و می توانند روند هضم را کند کنند. در حالی که این عارضه می تواند در برخی افراد منجر به یبوست در بارداری شود. برخی دیگر ممکن است اسهال را تجربه کنند.
- تغییرات بدن: در طول بارداری، ساختار بدن شما تغییر می کند و می تواند بر اندام های داخلی تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، وقتی رحم بزرگ می شود تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد، این اندام می تواند به قسمت هایی از دستگاه گوارش فشار وارد کرده و به طور بالقوه باعث ایجاد تغییراتی در حرکات روده شود.
- رژیم غذایی: طعم غذا اغلب در دوران بارداری برای مادر تغییر می کند. گاهی اوقات، این تغییرات می تواند باعث تغییر حرکت روده نیز شود. به عنوان مثال، خوردن بیشتر غذاهای غنی از فیبر مانند انگور و سایر میوه ها می تواند اثر ملین طبیعی داشته باشد (آنها می توانند مدفوع را بیش از حد نرم کرده) و منجر به اسهال شود.
- ویتامین های دوران بارداری: ویتامین ها گاهی اوقات می توانند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع شوند. اگر مورد دومی را تجربه می کنید و احتمال دارد که ویتامین های دوران بارداری مقصر باشند، از طریق مشورت با متخصص زنان، نوع دیگری از ویتامین های مشابه را دریافت کنید.
- زایمان: برای برخی افراد، تجربه شل شدن مدفوع یا اسهال نشانه اولیه زایمان است.
- https://hpvdarman.com
کدام اختلالات در بارداری باعث اسهال میشوند؟
علاوه بر موارد بالا، مادران باردار نیز می توانند اسهال را به دلایل غیر مرتبط با بارداری تجربه کنند، از جمله:
- بیماری باکتریایی، ویروسی یا انگلی
- مسمومیت غذایی
- آلرژی غذایی
- اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون
- سایر شرایط سلامتی مانند پرکاری تیروئید (غده تیروئید پرکار)
- مصرف دارویی که ممکن است حرکات روده را مختل کند، مانند آنتی بیوتیک ها
- مصرف لبنیات، کافئین یا شیرین کننده های مصنوعی
دلایل فیستول مقعدی در کودکان و نوزادان
همان گونه که در ابتدا توضیح دادیم؛ فیستول مقعدی اغلب ناشی از وجود غده های غیر عادی در مقعد است. که عفونت پر از چرک (آبسه) ایجاد کرده است. فیستول همچنین می تواند با شرایط خاصی مانند بیماری کرون یا پرتودرمانی سرطان رخ دهد. آسیب به کانال مقعد و جراحی نیز می تواند علت اصلی فیستول مقعدی باشند.
علائم فیستول در کودکان
علائم آبسه مقعد و فیستول مقعدی می تواند مشابه بوده و والدین یک یا چند مورد از موارد زیر را در کودک خود تشخیص دهند:
- درد و تورم در اطراف ناحیه مقعد که زمان لمس گرم و حساس است
- تب و لرز در کودکانی که علائم شدید تری دارند
- احساس خستگی، بیماری و اذیت شده به خصوص زمان نشستن یا راه رفتن طولانی
- قرمزی، درد یا خارش پوست مقعد در اطراف دهانه به علت ترشحات مداوم
- تخلیه چرک در نزدیکی دهانه مقعد که به طور بالقوه منجر به لکه دار شدن لباس زیر می شود. (ترشحات غیر طبیعی هستند)
نشانه های بالا علاوه بر فیستول، می تونند نشانه هایی از عود کردن آبسه نیز باشند. پیگیری و درمان نزد پزشک اهمیت ویژه ای دارد.